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| Atemtherapie |
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Was ist das Atemtherapie?
Das erste, was zu lernen ist, ist der Atem« (Buddha, 540
- 480 v. Chr.)
Was bedeutet Atem? Atem bedeutet Gasaustausch. Er umfaßt die
Aufnahme des Gases Sauerstoff in der Lunge und dessen Transport auf
dem Blutweg zu den Körperzellen, gleichwie auch den Transport
des Gases Kohlendioxyd und dessen Abgabe an die Lungen.
Was kann die Atmung stören?
Unsere Atmung wird durch alles, was uns widerfährt,
beeinflußt - sei es körperliche oder
gefühlsmäßige Belastung oder Erkrankungen der
Atemwege sowie der Lunge.Gibt es eine richtige Art zu atmen? Es
gibt keine gute und keine richtige Atmung. Unsere Atmung ist immer
den Erfordernissen angepaßt und wird unbewußt
gesteuert. Es gibt zwei Möglichkeiten der therapeutischen
Einwirkung. Die Arbeit mit Atemtechniken zur Verbesserung der Aus-
und Einatmung oder die Arbeit, bei der die Beobachtung der
Atembewegungen das Mittel zur Verbesserung der
Körperwahrnehmung und Entspannung ist. Physiotherapeuten
beherrschen diese Techniken, deren Wirkungsweise mit Messungen
untersucht und bewiesen sind.
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