Home/Startseite
Pilates

Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung

Pilates ist ein äußerst sanftes und wirkungsvolles Training, das den Körper formt, dehnt, kräftigt und entspannt. Pilates hilft, die Körperspannung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein.

Kursinhalte:
Das Trainingsprogramm besteht aus Bodentraining mit und ohne Hilfsmittel. Wichtiger Bestandteil des Trainings ist das Kontrollieren einer natürlichen, tiefen Atmung. Durch die bewusste Konzentration auf die einzelnen Bewegungen wird die Körperwahrnehmung geschult und der Geist entspannt.



<< zurück  

Startseite

Therapie Angebote

Aktuelle Angebote

Der Physiomat

Wir über uns

So finden Sie uns


Kontakt

Physiotherapie von A - Z

Ort:
Hier in unseren Räumen

Termin:
mittwochs 18.30 Uhr fortlaufender Kurs

Gebühren:

30.- € monatlich
Schnupperstunde frei
Kassen übernehmen in der Regel einen Teil der Kosten

Wichtig:

bequeme Kleidung

Kursleitung:

Frau Wildenhof-Kosmidis Physiotherapeutin und Pilatestrainerin